التهاب بورس های شانه نوعی آسیب شایع مفصل شانه است که به دلیل التهاب کیسه کوچک و حاوی مایع به نام بورسا در ناحیه شانه رخ می دهد.
بورسا کیسه های کوچک حاوی مایعی هستند که در نزدیکی مفاصل قرار داشته و به حرکت طبیعی استخوان ها، تاندون ها و عضلات در مفاصل کمک می کنند.
این آسیب که با نام بورسیت شانه شناخته می شود سبب بروز درد و التهاب در مفصل شانه می شود، در طی این آسیب حرکات مفصل شانه نیز محدود و منجر به بروز اختلال در عملکرد حرکتی مفصل شانه می شود.
حرکات تکراری مفصل شانه مهم ترین عامل افزایش دهنده خطر این آسیب است ، به همین علت این عارضه در بین ورزشکاران رشته های شنا ، هندبال ، والیبال و … شایع تر است.
بی توجهی به درمان به موقع و مناسب این بیماری می تواند موجب تشدید التهاب و بروز مشکلات دیگری در مفصل شانه شود.
علائم التهاب بورس های شانه
- درد مفصل شانه بخصوص هنگام انجام فعالیت ها که این شرایط سبب بروز اختلال در عملکرد حرکتی مفصل شانه و دست ها می شود.
- خشکی و کاهش انعطاف پذیری شانه که دامنه حرکتی شانه را محدود می کند.
- تورم ، گرمی و التهاب شانه
- ناتوانی در خوابیدن بر روی شانه دردناک
دلایل و عوامل خطر
- حرکات تکراری شانه مانند بالا بردن مکرر دست به بالای سر
- وارد شدن ضربه شدید به شانه
- ضعف عضلات شانه
- جراحی شانه در گذشته مانند جراحی تعویض مفصل
- رسوب کلسیم در شانه
- وجود خارهای استخوانی در مفصل شانه به دلایلی همچون آرتروز شانه
- بلند کردن اجسام سنگین به شیوه نادرست که موجب وارد شدن فشار زیادی به شانه می شود.
- برخی بیماری ها مانند آرتریت روماتوئید و نقرس نیز سبب افزایش خطر بروز این آسیب می شوند.
درمان التهاب بورس های شانه
برای درمان این آسیب بیمار باید فعالیت های ورزشی خود را متوقف و زمان بیشتری به شانه استراحت بدهد تا مانع از تحریک بیشتر بورس ملتهب شود.
از آن جایی کاهش تحرک شانه برای درمان بورسیت شانه ضروری است پزشک ممکن است با استفاده از آتل اقدام به بی حرکت کردن مفصل شانه بکند.
تخلیه مایع اضافی داخل بورس ملتهب توسط سرنگ های مخصوص نیز در برخی موارد توسط پزشک متخصص انجام می گیرد.
پس از کاهش درد و التهاب، انجام فیزیوتراپ شانه با هدف بازیابی دامنه حرکتی شانه ضروری است.
فیزیوتراپیست با توجه به شرایط بیمار از مدالیته هایی همچون لیزر درمانی و الکتروتراپی در کنار برنامه تمرینی بهره می برد.
فیزیوتراپی شانه علاوه بر کمک به تسکین علائم بیماری به بهبود دامنه حرکتی مفصل شانه نیز کمک زیادی می کند ، تمرینات فیزیوتراپی در منزل نیز پس از طی دوران نقاهت عملکرد حرکتی شانه را بهبود می بخشد.
کلمات مرتبط :
فیزیوتراپی شانه – فیزیوتراپی در منزل – متخصص فیزیوتراپی در منزل – تعرقه فیزیوتراپی در منزل – فیزیوتراپی در منزل کرج – فیزیوتراپی در منزل تهران