تیپینگ نوعی متد درمانی است که در آن از نوار های کینزیو تیپ ( نوار کشی و ارتجاعی ) برای تسکین درد و اصلاح عملکرد استفاده می شود و بیشتری کاربرد آن در آسیب های ورزشی و در بین ورزشکاران است.
ین متد درمانی یکی از روش های بی حرکت کردن اندام در آسیب ها و بیماری های سیستم اسکلتی _ عضلانی است.
فیزیوتراپیست پس از ارزیابی دقیق شرایط بیمار و میزان آسیب دیدگی از موثر ترین نوع تیپینگ برای کمک به بیمار بهره می برد.
آسیب های سیستم اسکلتی _ عضلانی همچون آسیب تاندون ها ، رباط ها و … از جمله آسیب های شایعی هستند که در ورزشکاران رخ می دهند.
بی حرکت کردن عضو آسیب دیده در زمان بروز آسیب مهم ترین اقدام درمانی است و تکنیک های تیپینگ در این زمینه کمک زیادی به ورزشکار می کنند.
استفاده از نوارهای چسبنده الاستیک در حالی که حمایت مناسبی از عضله می کنند تداخلی در گردش خون نیز ایجاد نمی کنند ، به همین جهت تکنیک های بانداژ بخصوص تیپینگ یکی از مهمترین اقدامات درمانی برای پیشگیری از آسیب دیدگی بیشتر هستند.
در آسیب رباط ها استفاده از نوارهای چسبنده غیر ارتجاعی به بی حرکتی رباط آسیب دیده و جلوگیی از حرکات ناخواسته مفصل جلوگیری می کند که نقش موثری در پیشگیری از آسیب دیدگی مجدد و کمک به روند بهبودی دارد.
این متد درمانی همچنین در جلوگیری از آسیب دیدگی مجدد نیز نقش زیادی دارد.
این روش درمانی در حالی که از عضله یا اندامی حمایت کرده و مانع از حرکات بیش از حد آن می شود ، موجب بروز اختلالی در گردش خون نیز نخواهد شد.
فواید تیپینگ
- کاهش درد و تورم در بافت های آسیب دیده بدن
- افزایش جریان خون موضعی
- کاهش دوران نقاهت پس از آسیب دیدگی
- بازیابی توانایی های ورزشی فرد ورزشکار و بازگشت هرچه سریع تر وی به میادین ورزشی
- محفاظت از عضو یا اندام آسیب دیده
- پیشگیری از بروز آسیب دیدگی مجدد
- جلوگیری از تشدید آسیب دیدگی
- کاهش حرکات غیرطبیعی و بیش از حد در مفصل آسیب دیده
- انجام حرکات ورزشی در دامنه محدود که از بروز آسیب دیدگی و یا تشدید آن جلوگیری می کند.
- بهبود عملکرد ورزشکاران
موارد کاربرد
- خار پاشنه
- پیچ خوردگی مچ پا
- التهاب تاندون ها بخصوص در قسمت دست و انگشتان دست
- التهاب تاندون آشیل
- کشیدگی های عضلانی
- آسیب های ورزشی
- سندرم ورودی قفسه سینه
- نرمی کشکک زانو
- در رفتگی کشکک زانو
- سندرم تونل کارپال
- دردهای میوفاشیال شانه
- التهاب بورس های زانو
- سندرم آرنج تنیس بازان
- سندرم آرنج گلف بازان
- اختلالات ستون فقرات مانند کیفوز
- کنترل و درمان اسپاستیسیتی در بیماران نورولوژیک ( بیماران مبتلا به سکته مغزی ، ام اس و … )
کلمات مرتبط :